Monthly Archives: Februar 2016

Bei Sports Tracker handelt es sich um ein Urgestein, mit dem die beliebten Fitness, bzw. Lauf Apps ins Leben gerufen wurden. Aus dem 2004 noch als Nokia Sports Tracker gestarteten App wurde 2010 das Nokia gestrichen, als Nokia als Konzern aus der Entwicklung ausgestiegen ist und den Dienst eingestellt hat. Als Sports Tracker wurde es dann von drei Nokia Mitarbeitern weitergeführt und ab 2015 von einem Sportartikelhersteller übernommen.

Rechts über den letzten Trainingseinheiten kann per Import Link eine GPS Datei eingelesen werden, welche als GPX vorliegen muss.

Unter Diary verbirgt sich der Kalender mit den einzelnen Läufen und daneben kann auf die Liste der verschiedenen Trainingseinheiten gewechselt werden.

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Bei Smashrun handelt es sich um eine Analyseplattform für Läufer, die wie die verschiedenen Lauf Apps, Statistiken und Auswertungen liefert. Um Läufe zu importieren, muss einfach mit der PC-Maus auf das Zahnradsymbol gegangen werden.
Im Profil können die Änderungen der Maßeinheiten und der Sprache festgelegt werden, wobei nach der Änderung der Sprache auf Deutsch nicht sehr viel passiert und das meiste weiter auf Englisch ist.

Wie die meisten Anbieter die Analysen und Lauf Apps anbieten, gibt es auch hier neben der kostenlosen Version auch eine PRO Version. Hier geht es nur um die kostenlosen Möglichkeiten zur Analyse.

In der Übersicht sieht man oben einen Kalender, in dem man den Zeitraum für die Statistiken festlegen kann. Angezeigt werden für den gewählten Zeitraum die durchschnittliche Pace, längste Einzelstrecke, Diagramm der Distanz je nach gewähltem Zeitraum als Balkendiagramm, Liniendiagramm der Gesamtdistanz, ein Punktediagramm in dem die Pace mit der Länge der Strecke verglichen wird und weitere Angaben. Ganz unten sind die persönlichen Rekorde über verschiedene Strecken aufgelistet.
Geht man mit der Maus auf eines der Diagramme, werden die verschiedenen Laufdaten angezeigt. Continue reading →

Die nächste kostenlose Lauf-App (Liste) für iPhone, Android, BlackBerry und Windows Phone ist endomondo. Auch hier kann man sich kostenlos anmelden und ohne installierter App seine GPS Track Daten vom Jogging hochladen und analysieren.
Um seine Laufdaten hochzuladen klickt man einfach den Training hinzufügen Button an und bekommt fünf Möglichkeiten um Daten einzutragen, wie im Bild rechts zu sehen ist.

Mögliche Formate sind GPX, FIT und TCX.

Für zusätzliche Motivation sorgen die Auszeichnungen für persönliche Bestleistungen die mit diesem Symbol gekennzeichnet sind:

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Eine weitere Lauf-App ist dailymile, die kostenlos für das iPhone angeboten wird. Wie bei den anderen Lauf-Apps aus der Liste, kann man hier auch ohne App seine Jogging Strecken (Fahrradtouren) hochladen und auswerten. Dafür muss man auf Sync gehen.
Hier kann man seine Daten mit seinem Nike+ Account oder Garmin Gerät synchronisieren, bzw. das Garmin Format TCX/FIT direkt hochladen. In meinem Fall ist das geschickt, da mein GPS Tracker (ein G-PORTER GP-102+) seine Dateien im Garmin Format FIT abspeichert. Sollte man keine Möglichkeit haben an ein TCX/FIT zu kommen, kann GPSBabel benutzt werden, wenn die Quelldatei nicht gerade eine GPX Datei ist und umwandeln. Continue reading →

Zur Auswertung der eigenen Laufdaten, bietet der Marktführer im Bereich Laufschuhe, online eine Möglichkeit seine Daten auszuwerten. Zur Aufzeichnung bietet ASCIS kostenlos eine Lauf-App für Android und iPhone an, die aber nicht nötig ist um den Dienst zu nutzen.
Eigene per GPS Tracker oder ähnlichem aufgezeichnete Strecken können rechts über das Importieren Symbol , bzw direkt als Lauf eintragen hinzugefügt werden. Mögliche Formate für den Import der Daten sind: GPX, KML, Fitlog, sowie spezielle Geräte Formate von Polar (HRM, XML), Garmin (TCX, FIT), CicloSport (DAT), Beurer (EFT) und O-Synce (FIT). Beim Upload sind gleichzeitig mehrere Dateien auf einmal möglich.

Eine weitere Funktion sind die Laufpläne, die kostenlos erstellt werden können. Möglich sind je 5, 10 km/Meilen Rennen, Halbmarathon und Marathon.

Auswertung der Laufdaten

Unter Laufdaten können die einzelnen Läufe in einer Liste angesehen werden, wie links im Bild zu sehen ist. Klickt man eine Strecke an, so sieht man die Karte mit der Strecke, die gejoggt wurde.
Nach jedem Kilometer wird ein Punkt gesetzt, am Anfang steht die Null und der Endpunkt bekommt den letzten aufgerundeten Kilometer als Zahl. Im Fall rechts eine acht nach 7,5 km.

Ein Höhenprofil vermisst man in dieser Ansicht.

Bei Leistung erhält man eine weitere Grafische Auswertung der bisherigen Läufe. Continue reading →